朋友，慢慢的来，没有什么解决不了的，感觉心情不好时尽量的控制自己，不要再去接触对自己不好的事，先做几个深呼吸，听听音乐，调整下心态，不要过多的计较过去的事，放开一点，再想一想你刚才做的事，如果能退一步的话，是不是会比这好一点，还要相信自己一定能处理好，给自己鼓励，加油！！！
