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今年16身高168体重88斤男。这几年一直在长高但就是不胖怎么办

2024-11-08 01:51:01

推荐回答（5个）

回答（1）：

你应该加强一些体育锻炼，找专业的教练问一下，把营养跟上，不用盲目的追求胖或者是瘦，人与人的体质不一样的，只要是健康的不论胖瘦都是最好的，祝你健康快乐长大！

回答（2）：

不着急，你还没到长胖的时候现在正是长个的年龄，再加上学习紧张，很难长胖，等到了不怎么长个了，自然会长胖的，现在可以多吃含热量高一点的食物，作息正常，尽量早点休息

回答（3）：

有部分是遗传因素。你还是得多补充营养，多吃蛋白质，想吃胖可以多吃饭，因为饭的热量比菜和肉都高

回答（4）：

你现在只需要高就好，一定要合理管理你的饮食千万不要挑食等你再高些啥时候不长个了再往胖吃就行

回答（5）：

慢慢来，急不来的，以后多吃点，夜宵也吃，下午点心也吃，会慢慢长胖的

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