经常失眠和枕头有没有关系？

枕头

2025-03-20 11:59:48

推荐回答（3个）

回答（1）：

有关系的呀，除去病理因素的话。枕头太硬或者太软都会对身体和睡眠造成一定的影响，很难入睡或者第二天起来落枕或者颈椎酸痛，还有可能头昏脑涨。我现在用的是泰国进口的一个乳胶枕，我觉得你可以尝试一下。

回答（2）：

睡眠不好可由多种原因引起，如外伤、炎症、心脏疾病、颈椎病、癌症等，也可由于精神紧张、焦虑、睡姿不当等引起。
由于枕头不适，导致大脑供血不足，引起大脑兴奋性增高导致失眠。建议睡舒服的枕头。

回答（3）：

有一定的关系。失眠和自己的神经系统有很大的关系。