半年前通过节食减肥,体重下降特别快,几乎每天下降0.3kg,现在少吃加运动 为什么体重反而不变了,

2024-11-16 15:25:44
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回答(1):

减重进入平台期,没有问题,你再坚持同样的减肥运动,坚持过这段平台期就会继续减重了,没有问题,有个平常心就比较容易过去。只要坚持,没有减不下来的。

回答(2):

平台期啊!过了就好了,一周到十几天不等,可以考虑吃草本胶囊推动一下