街舞托马斯和体操托马斯有什么区别？

托马斯练习 把你的左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。 2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作) 这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！

　　托马斯全旋，起源于体操，后面发展到街舞，街舞中的分类为breaking。
　　解释：
　　体操、街舞的一种动作，通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆，街舞中的分类为breaking，该动作可以连着做2000等这类高难度动作，这需要很好的基础，初学者建议不要去尝试。
　　动作分析：
　　双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体.
　　主要技术要领：控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。