每天就光喝粥，吃水果，一个月内大概能瘦下来？

2024-12-01 01:45:37

推荐回答（5个）

回答（1）：

别傻了，这不是减肥，是自虐！！！
多吃水果，蔬菜，多运动，少吃高油脂的食物才是最好的！市场上的那些东西都是吹出来的！

回答（2）：

减少食量对身体并不好，虽然说会瘦一点但是对身体可以说是弊大于利的，建议多做有氧运动，比如慢跑，每天都慢跑1000~3000米不等，打打太极拳之类的，坚持下来就会有明显效果

回答（3）：

不吃饱哪来的力气减肥呀

回答（4）：

能,不过对身体不太好

回答（5）：

能