女子铅球最远是多少呀？

　　第一个女子铅球世界纪录是10.15米（Violette Gouraud-Morris，1924年7月14日法国巴黎）。第一个女子铅球奥运会纪录是13.75米（法国人奥斯特迈尔，第14届奥运会）。女子铅球世界纪录是22.63米（前苏联人纳塔丽亚-里索斯卡娅，1987年6月7日）。女子铅球奥运会纪录是22.41米（前民主德国人斯卢皮亚内克，1980年7月24日莫斯科）。女子铅球的亚洲纪录及全国纪录是21.76米（李梅素，1988年4月23日，石家庄石径精英赛）。

• 铅球的动作要领

　　握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。

　　握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。

　　推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

女子铅球22.63米，1987年6月7日由前苏联选手纳塔丽亚-里索斯卡娅创造。

22.63米，1987年6月7日由前苏联选手纳塔丽亚-里索斯卡娅创造。

第一届奥运会的铅球冠军是美国人罗伯特·加勒特，成绩为11.22米。在1912年第五届奥运会上，除了美国人帕里克·麦克唐纳以15.34米获得冠军外，另一名美国人拉夫·罗斯获亚军，但他以左、右手推球的成绩相加列为单独一项铅球冠军，成绩为27.70米。这一比赛项目仅此一届。1948年第十四届奥运会把女子铅球正式列入了比赛。法国人奥斯特迈尔以13.75米创下了第一个奥运会女子铅球纪录（球重4公斤）。
20世纪50年代初，美国人帕里·奥布赖恩首创背向滑步推铅球技术获得成功，使铅球成绩出现了一次飞跃。60年代，苏联人A·巴雷什尼柯夫创造背向旋转推铅球技术，虽然也获得可喜成绩，但至今尚未被太多的运动员所采用。
美国长期在男子铅球方面占有优势地位，而前苏联则在女子铅球运动的前期保持了领先地位。前苏联女选手N·利索夫斯卡娅3次破世界纪录，先后获世界杯赛（1985年）、世界田径锦标赛（1987年）、奥运会（1988年）冠军，是女子铅球史上取得如此成就的惟一选手。