你按规律饮食作息吧,没问题的。现在很多年轻一代都有你这样的经历和类似的情况出现。早年不知道饿,等饿出胃病,一系列的问题来了就着急了。其实只要养好胃就行了。养胃依靠稳定的饮食和作息,慢慢就好了。别太着急,克服一下年轻带来的迫切见效的性子。