木瓜怎么吃最丰胸木瓜的最佳做法？

2025-03-13 14:51:58

推荐回答（4个）

回答（1）：

木瓜牛奶
　　原料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。
　　做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200毫升鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。
　　吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。
　　效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。长期喝身材变好，皮肤变滋润。
　　木瓜牛奶椰子汁
　　原料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。
　　做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
　　吃法：每天一杯，做好后立即饮用。
　　功效：美颜瘦身、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
　　木瓜橘子汁
　　原料：木瓜1个，桔子130克，柠檬50克。
　　做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用;再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。
　　功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化、润肠，是女人必喝的饮品。
　　木瓜麦片牛奶汁
　　原料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量。
　　做法：木瓜切粒，与全脂牛奶搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
　　吃法：当早餐吃
　　效果：长期吃能减肥、皮肤滋润
　　木瓜沙拉
　　材料：木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果
　　做法：把木瓜剖开成两半，挖去瓜肉，做成天然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中，依口味掺些蜜糖，拌上沙拉酱即成。
　　吃法：晚餐或者下午吃。
　　效果：清肠、润肤通便。
　　银耳炖木瓜
　　原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
　　做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
　　功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
　1、木瓜适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者食用。
　　2、由于木瓜中含有大量的钾和糖，极易造成升糖效果，故糖尿病人要少吃。另外，由于木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。孕妇禁食，原因是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

回答（2）：

木瓜可以跟牛奶混合在一起，酌情加一点燕麦片，搅拌一下就能当早饭吃，味道不错。也可以将木瓜切成一块一块的，跟其他水果搭配起来，加入蜂蜜、沙拉制成沙拉。还可以取适量的银耳泡开清洗干净，跟木瓜一起炖煮。或可以在炖肉炖汤时加入些木瓜，再加入适量的盐做成汤。

回答（3）：

回答（4）：

我用的那个很满意,能先试用30天,明显大了,Q和威是276和3l还有67O

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