我自己就是一个晕3D游戏的玩家，从最早接触的魔兽世界这款游戏开始到现在世面上一些主流的3d游戏，几乎每一款或多或少都让我感到头晕，特别是那些自由视角的3d游戏。每当我控制角色走进一些昏暗狭小的小房间时，都会伴有不同程度的头晕，恶心。下面我就来谈谈自己的心得。
1. 别饿着肚子玩3D游戏
一个人在没吃饭的时候，自身血糖是比较低的，特别是很饿的时候，很有可能会出现低血糖。如果这时候在玩3D游戏，很有可能会出现眩晕，严重之时还会伴有呕吐的症状。所以晕3D患者一旦由于这个原因出现眩晕，请及时用餐，如果没有条件，也可以吃点甜食，比如巧克力。
2. 注意周围环境
容易晕3D的患者千万要注意自身的游戏环境，不要在封闭狭小的空间里玩游戏。因为这种环境下空气不流通，会使心跳加速、胸闷等症状，导致眩晕呕吐。如果是这个原因的话，请及时打开门和窗户，或者走到户外呼吸新鲜空气。
3. 游戏时间过长
本来一些对3d游戏不会产生眩晕的玩家，由于长时间的游戏也会导致眩晕的出现。如果是这样的话，请立即停止游戏，躺在床上闭目养神。正所谓睡觉是治疗病痛最好的良药。
这个晕3D症状在玩家中其实很普遍，只是有的轻有的重。对于游戏而言我劝大家还是要适度，不要沉迷，对身体和精神两方面都不好。本来就有3d眩晕的玩家在平时更要注意。以上这些就是我总结的方法，如果你有其他的方法请留言补充，谢谢！
玩3D游戏时候，出现眩晕症怎么办？
小编研究过很久解决方法，没什么特别好的方法，不过也不是无计可施，下面给光大没有脱坑的朋友们几点建议。
1，打开游戏抗锯齿
2，把游戏窗口化，尽量坐的离屏幕远一点
3，用黑色屏幕外框，2条和3条目的是有个参照物，告诉大脑，现实自己并没有动。
4，玩一把多走动走动，缓解症状
5，吃饱了再玩，太饿容易晕，也可以玩的时候补充点水果。
6，空气一定要通透，有点室外风最好不过，这点很关键
7，长期锻炼身体这个是硬指标，游戏前游戏中适当锻炼一下身体也不错
说实话，没有完全根治的方法，但是有一条可以肯定，坚持下去可以缓解，身体慢慢变得没所谓，有一条一定要提醒各位，身体虚，不锻炼，就别坚持玩下去了，猝死了你就上新闻了。像我身体锻炼越来越少，直接删除绝地求生了，不要强求。
其实除了卸载游戏之外，没有什么彻底根治的方法。值得收藏~
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