这个证明睡眠好啊。 做梦是人体大脑对白天信息的一种输出，做梦是好事情，这样可以不至于让人的大脑里塞满了信息，可以分清楚有用和没有用的信息，做完梦以后就完成了信息的过滤。 以前有实验证明，不做梦的人要比经常做梦的人反应差。记得梦的内容的人睡眠质量不好。不记得的人睡的好。做梦被打扰的人会受到影响，情绪不好，而没有被打扰的人，心情愉悦。
