运动不当,引起的膝盖髌腱炎,又称髌腱末端病。
其主要表现膝盖半月板内侧及膝盖末端疼痛,蹲跳时疼痛,行走平路可不受影响,查体可及髌下深压痛,根据慢性髌腱炎的临床表现,一般分为四期:运动后出现疼痛;开始运动时出现疼痛,运动中疼痛消失,运动后出现疲劳和疼痛;运动时和平时均出现疼痛;髌腱撕裂。
超声检查和核磁共振检查有助于诊断,超声检查既可发现髌腱炎,还可确定其范围。建议尽快去医院作相关检查以确诊。
非手术治疗方法:慢性髌腱炎的非手术治疗包括减少活动、休息、理疗及非甾体类消炎镇痛药物,不应行局部激素注射,以免髌腱脆性增加,引起髌腱撕裂。
传统疗法为热敷及静养,避免引起膝盖受压的剧烈运动。
我以前在水泥地踢球也有你这样的问题,后来治疗痊愈。
防护时需购买弹性较好的护膝以缓冲膝盖压力,今后打球减少急转身这样的技术动作。
完全恢复运动平均4个月(2.5~6个月)。
祝早日康复!
你往里面背打,他站住位置顶你,这样不犯规;即使犯规,这种小动作裁判不会吹,所以说当年马刺“鲍二爷”黑脚恶心。
按照圆柱体原则,这算是侵人犯规。可以有身体接触,但是不可以有击打动作。
这个就是所谓的小动作,是不是犯规,在比赛的时候会不会吹,关键看裁判的判罚尺度
是犯规、其实这也就是所谓的小动作。心态要方正,如果是正式比赛,这样的场景不会发生在持球者身上,因为裁判的注意力很集中在持球者和与其对位的人身上。而其他球员之间,经常有这种动作,很正常,这样可以快速要到位置。只要是对抗性比赛和大比赛,这样的动作只要小心点,是没有问题的