我现在上大二，脱发严重怎么办?

严重脱发需要先到医院皮肤科接受检查，找到了脱发的病因以后才可以对症治疗。
如果属于脂溢性脱发，需要接受抗雄激素治疗。如果是男性，可以服用非那雄胺片治疗。如果是女性，可以服用螺内酯或雌激素治疗。
同时，男女都可以外用生发药水治疗。如果属于斑秃，需要调整情绪，避免不良情绪，还需要根据具体的病因治疗。如果属于自身免疫性疾病造成的，需要对症治疗。如果属于急性休止期脱发，需要对症治疗，有必要时，需要接受生发药物治疗。

严重脱发需要到医院做种植手术治疗，主要是将健康的毛囊组织移植到头发稀少的部位，毛囊成活之后能改善毛发稀少的症状。但是还需要明确脱发的原因，如果是营养不足引起的需要适当的补充，平时还可以适当的按摩头皮，而且要减轻工作压力和生活压力。引起脱发的原因有很多，比如长期内分泌紊乱，或者是体内的雄激素比较旺盛，治疗时需要针对病因。

你所说的这种情况，第一就是摄入的营养物质比较少，而且相对来说你的作息时间很不正常，所以这个时候加强体育锻炼，完整的作息时间都是很好的解决办法。

1、有病治病。严重脱发很多时候都是因为患上某些疾病造成的，比如头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮、缺铁性贫血、甲状腺机能减退等疾病患上之后，都会导致身体出现掉头发增多甚至脱发，此时原发病治好了，自然就可以解决严重脱发的问题，这就需要严重脱发出现之后要及时就医进行对症检查和治疗的工作。

2、少折腾头发。若是发现这段时间出现脱发。建议避免出现头发梳洗、烫染过频，以及还需要避免的就是染发、吹染和烫发，因此这些过程中产生热量、使用的化学品会等，都会加重脱发症状的，此外避免使用吹风机吹头发。

3、改变生活方式。如果脱发厉害比较严重的时候，此时还需要注意的就是改变生活方式，改掉不规律作息习惯、不健康饮食等，需要养成好的生活习惯，在生活之中避免高压力，还需要注意的就是好好吃饭好好睡觉，这在一定程度上会帮助减轻脱发症状的。

4、注意饮食。饮食调理对于脱发患者也是非常重要的，患者在日常生活之中应该注意均衡合理的饮食，同时多吃一些富含铜、铁、锌等微量元素组成的食物，多吃一些富含蛋白质的食物，这些可以减轻脱发症状。

掉发严重跟基因遗传有关系，男性和女性不一样。如果是男性有遗传基因，父系亲属，如父亲、伯父、祖父都有早脱现象，自身就容易脱发。后天要预防，劳逸结合、不能用脑过度。还有有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗的多一些。