6个半月宝宝一天可以吃两次辅食。一般情况下，宝宝6个月左右开始添加辅食，6个半月的宝宝虽然可以吃辅食，但主食仍以乳汁为主，注意饮食的改变是由稀到干、由软到硬，以免婴儿消化不良或出现拒食情况。辅食最好以淀粉类、好消化的食物为主，如米粥、米粉、米汤、面条汤、面片等，另外可以加少许的果泥、蔬菜泥和蛋黄，还有动物内脏。
