根据脂肪堆积部位的不同，一般会将肥胖分为两大类。
均匀型肥胖：又称为皮下脂肪型肥胖，脂肪主要聚集在四肢和皮下。
腹型肥胖：又称内脏脂肪性肥胖，脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，还有容易堆积在肝脏、胰腺、胃肠道等器官的周围和内部。
如何辨别腹型肥胖
用腰围和臀围的比值来衡量肚子是否偏胖，当男性大于0.9，女性大于0.8的时候，可以被判断为“腹型肥胖”。
显著特征即肚子大，腰围大于臀围，就是人们常说的“苹果型身材”。
小肚子突出，一招搞定
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