当你遇到压力与挫折的时候，你是怎样挺过来的？

在我记忆中最为刻骨铭心的那段时光，也是饱受压力的一段时期，是我的高三。高三，无疑对于所有高考生来说是一个特殊的名词。我们我太多的期望，有太多的梦想，想靠此去实现。大山里的孩子想因此而去外面的世界走走，看看。城里的孩子则有自己的梦想想去追求。即使被无数的试卷包围着，即使每天几乎没有时间休息，即使吃饭的时间都是匆匆忙忙的，即使心里压力大，也无论如何要硬着头皮做一点，多做一点，再多做一点。那时候压力真的很大，挫折也是不少。每次考试下来，看着赤红的分数，并不养眼，想着为什么那么努力了还是这个样子，很灰心，很失望。自己逼着自己努力，逼着自己学习，最终是没有什么好结果的。最后，看着自己消瘦。

那时候我唯一感到自己还活着的时候是自己每天写日记的时候，把所有的压力，所有的烦恼，所有的不开心都记在日记本上，我用言语对每天的自己进行鼓励，打气，加油。我告诉自己，暗示自己，努力了会有收获的，没事，大不了再来一次！就是这样我给自己发泄的空间和时间，写完了日记又朝气蓬勃，积极向上。你也可以试试哦，写完了日记，盖上本子，把所有的压力和挫折都抛在脑后，告诉自己，不用怕，总会过去的。我的高三就是这样度过的，那段时光固然美好有干劲，但是我却再也不想再来第二次。背负了太多太多，反而让自己走的不轻松。同时在有时间的时候，我会选择唱歌来释放自己的压力。选一首自己喜欢的歌，一个人在房间里开唱，你会陶醉，忘记不开心，释放自己心里的负担，获得愉悦。在大声唱歌的同时也把积累了心中的埋怨，苦恼都给喊了出来。心情自然就会好很多。

另外我是一个喜欢独处的人，热闹总也是别人的，我什么也没有。但是我挺喜欢这样的感觉。一个人的时候，在林荫大道上散散步，看看绿叶绿树，听听大自然的声音，心情也会因此好很多哦。

也有的时候我会选择睡觉，睡觉的时候不要想任何的事情，就想着我要睡觉，我要睡觉，然后告诉自己，睡一觉起来就什么事情都好了的。也许这并不会对现实有什么作用，但是你会冷静，不会浮躁。会思考，不会乱发脾气。

对于我遇到的挫折和压力，我乐意写信给我的家人，告诉他们我的不开心，写完信也会身心好很多。他们能帮我的就会尽量帮我，我也会觉得有些许安慰。一般我都会自己在心里自己清除烦恼和不开心，看看太阳，听听鸟声，写写文章，读读以前的日记，看过的书。我是这样挺过那些难捱的岁月的。不管怎么样，你都要坚信困难的日子总会过去，明天等待我们的是万丈的光芒！

        人生总是苦难非常多，当我们觉得生活很苦生活很累的时候我们要感到庆幸。因为长时间处在某一个环境中中我们会麻木，如果我们可以感受到痛苦与挫折就说明其实我们并不是长时间处在这种压力和挫折之中。所以说当我们面对突如其来的压力和挫折的时候。

       首先我们需要调整我们自己的心态，只有心才能决定你的顺服坚持自己的内心才能听过重重的困难。阿里巴巴现在已经成为了这么庞大的企业，难道马云真的就是一帆风顺吗？当初他成熟了许多痛苦是别人不会知道的，我们每天只会看着成功人士在朋友圈里炫富，我们从来都不关心他们的成功背后付出多少辛酸与汗水是什么浇灌着他们成功。

        每当我们听不住的时候我们都可以想想我们当初为什么要这么做。这么做的目的就是为了让我们的生活过得更加的美好而已。我们都期待美好幸福的生活所以说这也是我们坚持下来的动力。当我们坚持不下来了我们就会告诉自己我想要的生活我还没有达到，我还有什么理由放弃。

       朋友圈里有一句话非常的火就是比你有钱的人比你优秀的人还在努力你有什么资格去停下你自己的脚步呢。我们每个人都是世界的唯一，我们每个人都有创造奇迹的权利，那就让我们拭目以待每天都活出自己精彩的样子，当遇到压力挫折是只要调整心态任何事困难都能迎刃而解。所以不要着急不要慌张静下心慢慢来。

我是被长的又潇洒追求的人又很多的渣男骗坏了心，丢掉了人生最美好的爱情的向往，前途没有了，人世间整个的希望不存在了，想死掉的心常常伴随我。原因就是他先主动向我卖弄风情，我被他感染了，寻思他是真心，可我比他学习好的多，希望考大学，可又怕伤了他爱我的心毁了他的一生，决心为了他自己放弃考大学，将来共同生活，不怕失去大学维一的路，三百六十行行行出状元，就这样对他动真心，悄悄的开始在羞涩中尝受异性的爱的滋味，我在暗恋他，幸福感一天比一天强烈，我想这就是我收获了爱情吧，甜蜜的滋味装在心里，时刻偷偷感受着，不长时间占据了我的心，白天看着他晚上想着他，那时我只有十七岁。这种状态没有两个月，互相连话都没说过。他的行为改变了，开始排弃我，处处找我别纽烦我，我的情绪便开始一度失落，心绪慌乱表情难看，而且学习成绩一路下滑，我无脸面对同学，自己和自己过不去，很快失眠了，不得不停止了上学。在病床上痛苦的受折磨，眼泪流干了，人生已经没有任何意义，何不去寻死。他的心为什么变的这么快，我只有恨，我终于有答案了，他爱过的女人太多了，想爱就爱，想甩就甩，他太放荡了，我受骗了，我是他爱过的女人中的一个。所以我要挺起自拔，不能终这样和自己纠结。