如何缓解强迫症焦虑症

2024-11-02 21:36:26

推荐回答（5个）

回答（1）：

当你发觉自己得了“转行焦虑症”，你知道改如何治疗吗？

回答（2）：

在自助缓解调适上，可以看看临床心理自助启蒙书藉《走出焦虑风暴》，专为强迫症焦虑症世界心理调适所写。挺系统深刻，觉得对我们内心深刻认识领悟与调适帮助很大，里面分享了十多种科学系统调适强迫焦虑与情绪身心实用平衡策略，需要多运用，对调适缓解调和强迫症焦虑症帮助很大。我们有体验强迫焦虑的心路智慧，就一定有走出强迫焦虑的智慧。一起慢慢来。

回答（3）：

强迫症焦虑症迟发性功能性脑病之一之轻度精神症状（植物神经功能紊乱），要恢复本病必须做磁共振检查寻查病因定性诊治消除病源，同时营养并调节神经和兴奋激活神经才能达体内递质分泌平衡达早日康复。否则吃抗抑郁的药是不可能恢复病情本质的。需助发来磁共振照片为你指导。

回答（4）：

看强迫症书，让你更强迫

回答（5）：

焦虑症很重要一点在什么呢放宽心态别跟别人比跟自个比只要你今天的我比昨天的我有一点进步你就应该满足以这个为标准来要求自己所以人生不满百常怀千岁忧没有那必要光思虑不行动那都甚于酒色对你的侵害