怎样控制自己的负面情绪，使之不影响自己每天的心情？

2024-11-22 17:49:53

推荐回答（5个）

回答（1）：

　　1.意识到自己要控制情绪，你已经比大部分人强了。管理情绪不是件容易的事，做好长期努力的心理准备。情绪的处理，是一种习惯，养成新习惯，需要努力和方法。
2. 一般自己不用控制一词，是因为，情绪要疏通，不要控制，要引导情绪去往正确的方向。

回答（2）：

喝酒

回答（3）：

音乐

回答（4）：

忍

回答（5）：

对