1、既然来月经了,就不要觉得尴尬,在这个年龄段应该都会来的,如果不想被同学发现,可以把卫生巾放到裤子松紧口中。
2、笑话别人的人不算朋友。
3、如果家里卫生巾没有了,可以去超市或者楼下便利店去买。
生来月经的注意事项
女生来月经,要做好经期卫生,不能盆浴,内裤要勤换洗,另外不能到公共游泳池游泳,以防感染,做好劳逸结合。女生来月经的注意事项有:
1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。
4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。
5、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡:正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况(如怀孕、流产)发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
用黑袋子包住,不给别人看见,特别是男生,
只要他肯向你道歉,就算
你首先先要冷静下来,然后调整好自己,弄好你的裤子,最好穿黑色的裤子出去,买卫生巾,不要让爸爸知道,女人的东西
望采纳!
我们老师五年级的时候给我们上过生理课,所以好一些。
你可以把卫生巾放在裤子口袋里
还有一定一定要穿黑色的裤子,因为我们班同学就是穿蓝色或者其他颜色的衣服然后被弄到裤子上了,结果她问同学借外套裹着穿看不见,你如果穿黑色裤子就不会特别容易发现了,如果不小心擦到裤子上了也看不见就是坐在板凳上会有意思但是千万不要慌,等同学都在干自己事的时候再用湿巾纸擦到,每天都要勤换姨妈巾,如果妈妈去出差了,来月经也没事,自己去买,可以叫上朋友一起去,来月经要多喝红糖姜水,不要喝冷的和辣的,还有如果他不和你道歉就不要理那种人了,世界上根本没有什么好朋友的存在,每个人都会说别人坏话的,照顾好自己!
卫生巾没有了自己去买啊 没有钱吗,你可以把卫生巾先塞到裤腰的位子夹住 这样就不会掉了,你们都很年轻 所以对月经很新奇 以后都来月经了也就都不奇怪了 慢慢成长 这最好的年纪 注意卫生
我的小可爱要你了,你是我的唯一,亲你