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在网上看到的这个：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液

2024-11-16 21:34:43

推荐回答（5个）

回答（1）：

每100克香蕉含碳水化合物 20.8克

每100克米饭含碳水化合物 25.6克

每100克面条含碳水化合物 61.1克

与精米精面相比，香蕉含糖类的量少，且同时含有纤维（1.2%）、矿物质钾和镁、维生素A源等等，白米白面的营养则不够完整。

但香蕉在水果中是含糖较多的，比如苹果含糖12.3%、芒果7%、葡萄平均9.9%，糖尿病人可以吃香蕉，但每天不超过2支应该没问题，而且也不能只吃一种水果。

回答（2）：

几天一根，是没有问题的，一天超过三根就不行

回答（3）：

不可以，除非你想她快点死

回答（4）：

本来糖尿病人就不能吃香蕉

回答（5）：

我个人建议，少量使用

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