可以长高`` 但是效果不是很明显 惦着脚走主要是下雨天怕地上的泥溅到裤脚上``\ 如果你想长高的话你就每天早上吊带一跟横梁上几分钟 长久的坚持`
么的什么好处 应该可以长高把 因为你 腿奔的很直
没什么好处。只是可以显得高。并不能真的长高！
没好处 练芭蕾行
