哪些食物对肝好

2024-12-03 18:22:21

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回答（1）：

动物的肝脏特别是猪肝对护肝旦拆有好处，大虾之类的，在主食上多吃粗粮，在果蔬上多吃点苦瓜，要保证好鸡蛋和鲜奶的营养供应，不宜多但每天要有！对肝不好的食物主要体现在酒上，千万不要喝酒，不要饮任何酒，不要吸烟，至于在食物上，不要吃带有防腐剂的食物，比如加工类肉食则迟斗品例如外边卖的香肠，肉松；方便面等，少吃甜食孙磨，不要吃葵花仔，不要过量食用味精，少吃腌制食品（含盐高的食品）。

回答（2）：

保护肝脏可以从日常的饮食下手，这些食物对氏渗护肝有很迟核历好码搜的效果。