突然感觉对方不爱自己了，我该怎么办？

重新寻找爱的感觉，或是放弃这段感情，是摆在你面前唯二的路。

我们总是怀着憧憬的心走进爱情，但爱情总会在生活中被消磨。当突然间感受不到对方的爱，要么重新去寻找两个人相处中的激情，要么选择放弃，重新去寻找新的爱情，你没有第三条路可以选。

我曾经经历过一段刻骨铭心的感情，在那段感情生活走到结局时，我一度难以放弃，想要尽最大努力去挽回这段情感。

可是这段感情坚持下去，除了让我自己更难过之外，我并没有看到任何幸福的希望。但需要我选择放弃的时候，我又觉得自己没有这个勇气，又觉得自己对这段感情有太多留恋。

纠结了很长时间，我才终于决定转身离开，可到转身离开的那一刹那，我的眼泪还是忍不住流了下来。

我当年也是感受不到生活当中的爱，才会毅然决然决定离开。虽然有太多不舍和难过，可我却没觉得自己后悔过。

你现在遇到了同样的状况，摆在你面前的其实没有太多选择。如果你还是有些留恋不舍，那就重新去寻找生活当中的爱情，重新去寻找两个人相处当中的激情和浪漫，努力去感受生活当中可能存在的爱情。

如果你已经被伤透了心，你已经对这段感情伤心绝望，那就选择转身离开。不论有多少眼泪，也不论有多少悲哀，这一切都只是暂时的，你终究还会遇到自己人生中的挚爱。

生活就像是一场游戏，我们都以为自己离不开某个人，可是当真正离开对方之后，你会发现自己的生活并没有太多改变。你依旧还是那个，你只是对待感情上变得更慎重了许多。

坚持或离开，你的人生只能你自己选择。

我觉得你应该调整一下心态，不要太焦虑了，感情是不能勉强的，一旦对方不爱你的话，那么即便你极力挽回，也不会有好的结果。

应该好好找对方谈一谈，让对方表个态，如果对方真的不爱自己了，就应该结束这段感情，放过自己也放过对方。

第1点，应该和对方好好的聊聊，看对方对自己是不是有什么不满。第2点，就是应该告诉对方是不是不爱自己了，如果不爱的话就分手，第3点，就是应该自己主动说分手，以免让自己受到伤害。

如果自己已经感觉到对方不爱自己了，就应该主动提出分手，因为这样继续下去，对自己来说也不会幸福的。