孩子好动注意力不集中是缺什么还是什么

1、孩子好动注意力不集中是因为体内缺锌。

2、其次可以尝试健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对人脑髓的发育也有积极的作用。

3、应该多让孩子休息，不要熬夜，早餐一定要吃，而且建议身为家长的你，多多训练孩子的注意力，首先要确定孩子是因为什么原因而导致注意力不集中的，做事注意力不集中，也有可能是你潜移默化的影响了他。一些微量元素会导致孩子注意力不集中、好动、走神等问题，比如微量元素锌、硒、碘缺乏，但主要是心理问题，孩子缺少安全感，自信心不足或过分的依赖，缺乏耐心或者情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。

另外出现这样的情况也有可能是多动症的可能，它是一种常见的儿童行为异常疾病，主要表现为虽然智力正常或者是基本正常，但是学习和行为表现方面都很缺陷，如无法集中注意力，活动过多，情绪易冲动和激动，神经系统发育正常或障碍，建议尽快带孩子进行检查及早的治疗。

有很多小孩在念书以后才会被发觉出现了专注力不集中化的状况，这个时候便会令父母们觉得到非常的困惑，由于小孩常常专注力不集中化得话，便会影响到小孩的学业成绩，导致学习培训落伍，考试成绩太差的状况出现，那麼，孩子注意力不集中化缺啥营养元素。

有很多小孩在上课或是是做事情的情况下都是有可能出现专注力不集中化的状况，父母应当及时处理小孩这一出现异常的反映，如果经常会出现专注力不集中化得话，便会有可能立即影响到小孩的学习培训，给孩子以后的日常生活和工作中都是有可能导致影响，要立即协助小孩明确发病原因，随后对症治疗调养会出现非常好的功效。

孩子注意力不集中化很有可能是缺乏营养元素造成的，例如：含铜高，铅元素，锌元素。

小孩当脑内出现铜欠缺的情况下，便会非常容易导致多巴胺-β羟化酶被抑止，从而便会让脑中去甲肾上腺激素水准渐渐地的降低，出现去甲肾上腺激素不够得话，便会导致专注力不集中化的主要表现。
小孩身体如果缺钙得话，便会非常容易造成DNA、RNA聚合酶等含铁酶的欠缺，以后便会使神经元细胞中DNA及其RNA成分渐渐地降低，比较严重得话还会继续有可能影响到细胞分裂繁衍，并且缺钙能够促进末梢神经发育不全，进而便会导致小孩出现专注力不集中化的状况。
出现低锌、钙及其铜的情况下，便会让小孩身体的铅消化吸收增加，从而便会非常容易导致铅欠缺的状况，铅能够让小孩的艺术化智商、记忆力反应速度损伤，从而便会非常容易导致专注力不集中化的病症出现。
以上这几类营养元素都是有可能造成孩子注意力不集中化的病症出现，父母如果察觉孩子出现了专注力不集中化的状况，就需要立即带娃到技术专业医院门诊开展营养元素检验，以后就可以掌握小孩到底是缺乏哪一种或是什么营养元素导致的，要立即补充这种营养元素。

孩子缺锌的情况会容易出现注意力不集中，比较好动，容易走神。其次要少吃甜食，零食，巧克力，膨化食品类。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面来改变：
1讲故事：多给孩子讲一些故事，或者是科学方面的知识，让他们在与家长的聊天中增加知识。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。曾经我的孩子在读初一的时候，他的理解力常常差，背单词提不起神，致使他的成绩都很差。无意中在百度上搜寻发现了一个可以让孩子增强智商的“特斯拉潜能训练”，看完之后，孩子的状况才开始改善。全面提高了孩子大脑的潜能，读书不再犯困，我孩子的各科成绩都提升了。相信这些体会应该对你有帮助。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐可以开发孩子的智慧和想象力，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以多这方面的音乐。

孩子好动，注意力不集中是缺锌。