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什么时间喝水比较好？
什么时间喝水比较好？
2024-11-22 14:11:47
推荐回答（3个）
回答（1）：
减肥的时候，喝水有三个比较好的时间点，第一餐前喝，增加饱腹感，控制饭量，第二餐后喝，进一步增强饱足感，稀释消化液，延缓消化吸收，第三，感到口渴马上喝，如果等到口渴难耐再找水喝，就晚了
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