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我想用哑铃来减肥,有效果吗?怎样选择适合自己的哑铃?
我想用哑铃来减肥,有效果吗?怎样选择适合自己的哑铃?
2025-04-14 17:05:05
推荐回答（1个）
回答（1）：
女女。。
我和你说啊。
你要想练胳膊的肌肉。那才必须玩哑铃。
你想瘦身。那必须做仰卧起坐。或跑步。。
哑铃是练肌肉用的阿。。
想瘦必须多去健身房跑步。只要出汗多的那就练。
很快就瘦下去的。
祝愿你成功！
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