男，22了还能长高吗，现在身高160

2024-11-03 18:57:25

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回答（1）：

22岁还是有长高的可能性的。

比尔高建议：先去医院拍一个X光，检查下骨骺线闭合情况。骨骺线一旦完全闭合就不能再长高了，如果没有完全闭合，可以按照以下方法锻炼和补充：

1、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件；

2、适量的、正确的运动：青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球、拉伸之类的有氧运动；

3、健康的作息时间：生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌；

4、稳定的情绪，易暴躁或情绪低落会影响各方面激素的正常分泌；

5、在骨骺线没有完全闭合的情况下，可以服用比尔高来促进生长发育，比尔高富含赖氨酸和磷酸氢钙，安全助长就选比尔高。

回答（2）：

身高25岁才会停止生长，生物老师说的

回答（3）：

男，22了还能长高吗，现在身高160

如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社

会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，

企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男

女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼，我也不例外，后来是看了（胡辽研成长之.录）一文，才知道怎么做可以长，之前走了多少弯路，照着里面讲的，现在已经高了6厘米

回答（4）：

看骨骼线有没有闭合，没有的话恭喜你，还可以继续长高