您好,傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.鱼肝油最好与钙制剂同时服用,但钙不要与奶同服,这样会影响吸收的效果.缺钙;缺锌;缺乏蛋白质，都会对孩子的头发产生影响，建议带宝宝到医院检查微量元素。当然还要看宝宝肠胃吸收好不好。
人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。一天中最佳的补钙时机是每天晚上临睡前。 建议在睡前补钙为好，平时也要多晒晒太阳，...
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