脾气不好，做事毛躁，遇事易冲动，受情绪影响较大，怎么做就会克服这些坏毛病？

2024-11-20 07:44:33

推荐回答（4个）

回答（1）：

多看些有关于培养兴趣爱好以及个人修为方面的书籍，凡是要站在别人的角度想一想，还要想想遇事冲动会造成哪些严重后果，对家人会不会造成伤害？发脾气时，多想如果站在对面的换成是我，我会怎么想，相信你会改掉这些缺点的。

回答（2）：

既然知道自己的毛病，那要改还不容易。每天记下你的发作情况，然后自我暗示你自己要做好。然后只要隔一段时间就可以看成效了。我只能提意见，关键在于你自己的决心。要放弃的时候多想想自己为什么要改掉这个毛病。加油！

回答（3）：

那就多出去走动走动，不要老把自己一个人闷在家了，想些让自己开心的事情

回答（4）：

本期视频，我们来给大家说一说从心理学上来讲，如果一个暴躁易怒，或者是急脾气的人，该如何去调整自己的情绪，让我们能够去掌握更好的人缘呢？