普洱茶和苦丁茶哪个减肥效果更明显?

首先可以肯定的是，茶都有减肥的功效。普洱茶之所以减肥那是有原因的，让我来告诉你为什么普洱茶保健功效明显：首先看看什么是普洱茶。1、普洱茶的原料是云南高海拔低纬度茶产区的大叶种晒青茶（独特的地理坏境造就了独特的品质）；2、因为是大叶种茶，所以水浸出物是小叶种的几十倍，这也是普洱茶耐泡的原因；3、普洱茶的水浸出物里面的内涵成份非常丰富，其中包括目前已知的茶黄素、茶红素、儿茶素、多酚类物质、氨基酸、木糖…… 其二、我跟你说说普洱茶的保健功效，目前科研单位已经用实验证明了普洱茶的内含成分能有效的软化血管、降血压、血脂，并且能有效减少香烟对人体的伤害。一般肥胖病人中老年以后最容易得心脑血管疾病，这一点需要注意。 其三、普洱茶减肥，减肥的原理不是普洱茶的直接减肥，普洱茶之所以能够减肥是因为茶叶里面的内含成份能够调节身体机能，调节从食物摄入到脂肪分解的能力，也就是说减肥是你身体机能来完成的，而不是所谓普洱茶减肥就好像“药到病除”，那是对普洱茶的误解。 最后再说一点，苦丁茶虽然名字里面有个茶字，但是苦丁茶并非茶叶，据我所知苦丁茶性太寒，尤其是女士要少喝。（如有朋友转载请注明以上文字出自“普洱|阿黑哥”谢谢）

茶叶中的茶多酚是减肥的因素，普洱茶生茶的茶多酚是茶叶中含量最高的 所以 普洱茶生茶是减肥最有效果的

苦丁茶。。苦丁茶虽然很苦，但坚持的服用，还是起到减肥的作用的，并且还可以降火。

刮油效果是苦丁茶更好些,不过其性太寒,对于减肥还选用普洱生茶好些

茶叶多少都有减肥消脂的功能，不同种茶叶产生不同的物质，有不同的消脂原理，所以消脂效果也不大相同。 我在《时尚-健康》杂志上看过这方面的专题文章，消脂指数最大的就是黑茶，黑茶之最当然就是普洱茶，尤其针对腹部脂肪。消脂指数其次是青茶，包括大红袍和铁观音。再次是绿茶，包括龙井和碧螺春。第四是黄茶，包括银针和黄芽。最后一个是红茶，包括祁红和滇红。 这样说就很明白了吧。