女生做俯卧撑胸部会变大吗？还是会减去胸部的脂肪呢？？

2025-03-22 06:37:01

推荐回答（3个）

回答（1）：

做俯卧撑，主要锻炼的是臂肌和胸肌，而乳房的大小主要取决于脂肪含量，所以做俯卧撑不会直接导致乳房变大，但是会使胸肌紧实，一定程度上可以改善胸型，基本上可以这么说：俯卧撑可以美胸但不能丰胸。前提是要坚持锻炼，关键是坚持。

回答（2）：

俯卧撑增加肌肉的。肉凝练了就会小点。肌肉多了会影响形状，弹性及美感。
瘦胸干吗。。。以后你想长大还不一定行呢。别瘦了。
不要吃太多油腻的含脂肪量大的东西。夏天到了，自然会瘦的。别担心啦。

回答（3）：

俯卧撑让胸肌结实凝练!乳房的形状靠的是脂肪，修炼肌肉会让你胸部紧绷，你说乳房会变大不？会让胸部凝练，除非你狂吃，吃成胖妹，你的乳房就不会变小