成功人士每天睡4个小时，真的够吗？

2025-04-13 22:11:47

推荐回答（4个）

回答（1）：

我觉得成功人士每天睡四个小时，其实并不够的，因为正常人一天最少要睡六七个小时，这样才能够真正的缓解我们一天的压力，但是因为他们有太多的事情要做，所以导致他们不得不早起晚睡，所以他们一天只能睡四个小时，但其实这根本就不够。

回答（2）：

科学证明，每个人睡4个小时是够的，不过这是经过特殊的长期作息规律才能形成，一般人睡4个小时睡眠是明显不够的，工作经历，没那么好，学习状态也不行。

回答（3）：

成功人士每天睡四个小时，我觉得是不够的。因为人类正常的睡眠时间是六七个小时。所以她睡的时间很少，是不正常的。而且工作压力又很大，对身体很不好

回答（4）：

我认为不够，人类的标准睡眠是七个小时，而他们只睡四个小时，长此以往下去，一定会吃不消的，并且对身体特别的不好，不利于身体健康