对待生活的态度是人格的温度控制器，其好坏足以影响人生的成败。积极的人生态度，是迈向美满成功的跳板，是成功的催化剂。它使人格变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取精神，充满冲劲和抱负，即使遭遇困难，也可以凭借内在的力量保持心态的平衡，乐观地面对生活的挑战。相反，消极的、冷漠的人生态度则会使人格变得萎靡、阴郁、懒惰，使人觉得周围处处都是障碍，都是不友好的眼光，最终使自己遭遇失败。人生态度是在成长过程中形成的，消极的人生态度并非先天遗传，并非不治之症，完全有可能设法加以纠正。培养积极心态是有规律可循的。
拿破仑·希尔说：“有些人似乎天生就会运用PＭＡ（ｐｏｓｉｔｉｖｅ ｍｅｎｔａｌ ａｔｔｉｔｕｄｅ，即积极心态），使之成为成功的原动力；而另一些人则必须通过学习才能使用这种动力，并且每个人都是能够学会发展积极的心态的。”怎样培养和加强PＭＡ？必须从以下几个方面做起：
言行举止像你希望成为的人。积极行动会产生积极的思维，而积极思维会导致积极的人生心态。
心怀必胜、积极的想法。卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看做成功者时，我们就向成功迈出了第一步。
用美好的感觉、坚定的信心与明确的目标去影响别人。当你的行动与心态日渐积极，你就会感受到人生是美好的，人生的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你外在的气质和内在的精神所吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起，你对人生的积极态度也将帮助别人获得这种积极态度。
使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要。每个人都有一种自我意识，这就需要每个人都能感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。正如爱默生所说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”使别人感到自己重要的好处，就是反过来会使你感到自己是重要的。
心存感激。在日常生活中，持有消极心态的人常常对生活充满抱怨而不是心怀感激。有这么一句话：“一个女孩因为没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”我们总是没有珍惜身边所拥有的，而当失去它时，才又看到它的价值，并悔恨不已。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光。对人生、大自然中一切美好的东西要心存感激，只有这样，人生才会美好和丰盛。
由衷地赞美别人。在与人交往的过程中，适当地赞美对方，会增进友谊，并使这种和谐、温暖和美好的感情维持长久。心理学家威廉·杰尔士说过：“人生最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”以鼓励代替批评，以真诚的赞美来激发他人内在的潜力，使其克服缺点，弥补不足，这会比你责怪、埋怨有效得多。赞美是使他人拥有积极心态的最佳方式之一。创造和谐而友善的人际氛围，有利于事业的成功和生活的幸福。
真诚地微笑。正如英国谚语所说：“一副好的面孔就是一封介绍信。”微笑是一种含意深远的身体语言，微笑是在说：“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。”向人微笑可以增强对方的信心，可以融化人们之间的陌生和隔阂。当然，你的微笑必须是真诚的，发自内心的。
寻找最佳的新观念。具有积极心态的人时刻都在寻找最佳的新观念。事实上，普通人也会拥有绝佳的创意，好主意并非只属于天才。要找到好主意，最主要的是凭借态度，而不是能力。一个思想开放、具有创造性的人，对新观念、新创意有着天然的领悟力。在寻找的过程中，他不会轻易放弃任何一个主意，直到他对这个主意可能产生的正面或负面影响都彻底弄清楚为止。
不要被小事牵扯太多精力。繁琐的小事会使人们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情做出反应——小题大做的反应——这种偏离就产生了。一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。拥有积极心态的人绝不会被鸡毛蒜皮的小事拖得精疲力竭。
培养一种奉献的精神。奉献于他人应是一种生活方式。如果你对此不以为然，就无法预测给予所带来的积极结果。拿破仑·希尔曾讲过一个故事：有一天，辛格和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的人。辛格想停下来帮助那个人，但他的同伴说：“如果我们带上他这个累赘，就会丢掉自己的性命。”但辛格无法想象丢下这个人，让他死在冰天雪地中的情景。他坚持自己的意见，于是旅伴有些生气地与他告别，独自一个人向前走了。辛格把那个人背起来，使尽全力往前走。渐渐地辛格的体温使这个冻僵的身躯温暖起来，那人活过来了。过了不久，两个人就并肩前进了。走了一段路，他们发现了辛格以前那个旅伴的尸体——是冻死的。辛格心甘情愿地把自己的一切——包括生命——给予另外一个人，使他保存了生命；而他那无情的旅伴只顾自己，最后却丢了性命。
告诉自己：凡事皆有可能。你认为你能，你就能。在此心态下去尝试、再尝试，你终将达成目标。要从你的心中把“不可能”这个观念铲除掉。谈话中不提它，想法中排除它，态度中去掉它，不再为它提供理由，不再为它寻找借口，把这个词和这个观念永远地抛弃，并用“可能”来替代它。
培养乐观精神。这需要从9个方面修炼自我：
第一，不要被自制的思想樊篱所束缚，要勇于自我突破，自我完善。只要抱着乐观的人生态度，你就会成为实事求是的现实主义者。乐观与悲观，是从不同侧面对待问题和解决问题的两种心态，足以决定事情的成败。最不足以交往的朋友，是那些悲观主义者和一些只会取笑他人的人。真正的朋友，应该在你处于关口的时候对你说：“没有什么大不了，一切都是暂时的！”
第二，当情绪低落时，不妨去想想孤儿院、养老院、医院中的人，或干脆去这些地方看看，你会明白世界上除了你自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触，和孩子们一起游戏，把自己的情绪转移到帮助别人上，并重建自己的信心。环境改变了，你的心态和情感也会随之改变。
第三，让音乐把你带入美妙的境界。同时，刻意地找一位具有积极心态的人吃一次饭或散一次步，晚上不要坐在电视机前消磨时光，与所爱的人或最好的朋友聊聊天，心情会立刻好起来。
第四，改变你的习惯用语。不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”。不要说“他们怎么不想想办法”，而要说“我知道我将怎么办”。不要抱怨不休，而要试着去赞扬周围某个人。不要说“为什么偏偏找上我”而要说“请考验我吧”。不要说“房间乱极了”，而要说“我要把家收拾干净”。
第五，向龙虾学习。龙虾在某个成长的阶段里，会自动脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到无法预料的意外事件。不要躲起来，那只会使自己变得更懦弱。要敢于去应付危险的状况，以必胜的信念，迎接生命的挑战。
第六，重视自己的生命。以死亡来寻求解脱的方法是最愚蠢的，生命中有那么多美好的东西：你所交往的朋友，你所去过的地方，你所听到或看到的事物……乐观的思考是珍爱生命的最重要的表现形式，请时刻谨记PMA。
第七，参与有益的娱乐活动。观看介绍自然景观、家庭保健以及文化娱乐活动的影片或影碟；挑选电影及电视节目时，要注重它们的质量与价值，而不是注意商业吸引力。
第八，在潜意识中把自己看做健康状况良好的人，并在人际交往中表露出来。不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意了，它们将会成为你最好的朋友，经常来“问候”你。你脑中想些什么，你的身体就会表现出来，因而，每天都要对自己说：“我是健康而精力充沛的。”
第九，写信、拜访或打电话给需要帮助的某个熟人。向他人显示你的PMA，并把你的PMA传递给别人。
经常使用自动提示语。积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以成为自我提示语。一些重要的激发词还应当经常使用，并牢记于心，使其成为潜意识及心智的一部分。只有这样，PMA才能指导人的思想，控制感情，决定命运。拿破仑·希尔曾列举过一些有重要意义的提示语，相信它们也会帮助你：
只要想到，便能做到。
如果相信自己能够做到，你就能够做到。
我心里怎样思考，就会怎样去做。
在我生活的每一方面，都一天天变得更好、更好。
现在就做，便能使异想天开的梦想变成事实。
不论以前是什么人，或现在是什么人，只要我拥有积极心态，我就能变成我想做的人。
我觉得健康！我觉得快乐!我觉得好得不得了!
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