高三学生注意力不集中，严重涣散怎么办？

2025-04-04 03:02:19

推荐回答（5个）

回答（1）：

与青春期有关，最好的方法就是找他(她)喜欢的她(他)，让她们相互促进学习。

回答（2）：

注意休息的质量，做到劳逸结合。给自己定下目标，树立信心让自己，要知道高考关乎你的人生的走向，一定要重视，不要给自己压力但是一定要有紧迫感

回答（3）：

目标不够清楚吧，高三了，对未来有什么设想，有没有理想的高校，有没有喜欢的妹子。定好目标，拆分成若干小步，一步一步逐个完成。开始不要定太高难以完成，定个每天做几套卷子什么的，做错题练习，时间一下子熬过去了。

回答（4）：

好好休息注意睡眠质量不要因为感情而浪费时间。早起尽力早睡锻炼身体。加油我在清华大学等你采纳一下小学弟

回答（5）：

你都已经意识到了那就是如果睡的晚没有休息好就要点睡注意睡眠质量如果是因为感情那就不要浪费时间了，你什么都不要想全都等到高考后在说吧。早起尽力早睡锻炼身体。加油！