的腿疼和脚后跟疼是怎么回事

医学上把这样的情况叫跟痛症，跟痛症的原因常见有：跟骨骨质增生（骨刺形成）、跟骨高压症和跟腱滑囊炎。以你能上网的人来说，你应该是年轻人，前两者都是多见于中老年人。我觉得你是跟腱滑囊炎。
其中又分为三种情况：
1。跟腱后滑囊炎和2。跟骨后滑囊炎主要是足跟部疼痛，局部可有或无肿胀，但是少见潮红，足部运动后(走路)疼痛明显。
3。足跟下滑囊炎：足部外伤或受寒冷刺激后发病时，足跟着地部位疼痛明显，甚至不敢踩地，老年人多见。
以你的情况我觉得是跟腱滑囊炎，你是不是从事较多的走路工作？从你的症状看你的病情还不算严重，就是说休息一晚上后症状可以缓解，活动时间稍长就又疼痛了。
你不应该再过多走路了，行走就是你跟腱慢性损伤，导致滑囊炎的根本原因。
几条建议：
1。减少活动，能休息就休息一周左右了。
2。先给个24小时以内时间段的冷敷（冰水袋敷），疼痛减轻以后要用热水袋敷。
3。外用跌打药油（酒）：市面常见的正骨水、活络油，扶他林软膏都是可以的了。
4。如果勇敢可以吃药：吃一种跌打损伤的口服药就可以了。（市面种类何其之多，一种足够）

病情分析：足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.,意见建议：

你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。

足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.