首先你先去正规医院检查一下视功能怎么样。视功能不是很好，你就得做一下视功能训练，也可以缓解一下视疲劳，或吃点叶黄素，这些都是缓解近视的增长。你也可以佩戴角膜塑形镜，这款眼镜可以控制近视度数的增长
我也是近视，但是比较浅，近视三年度数没涨过我是一直都戴着眼镜，除了洗澡睡觉不拿下来，如果是一会戴一会不戴容易刺激导致近视加深，然后就是眼镜片要用比较好的，一千左右的就行也不用太贵，还有就是用眼不要过度
