58问答库 > 晚上总是做恶梦，做梦的时候自己知道在做梦，想醒过来却要挣扎好久才能醒，怎么回事呢？

晚上总是做恶梦，做梦的时候自己知道在做梦，想醒过来却要挣扎好久才能醒，怎么回事呢？

2024-11-29 12:42:24

推荐回答（5个）

回答（1）：

没有深度睡眠

平时精神太紧张，压力太大了

所以导致睡觉的时候，大脑不能得到充分休息

这样第二天也会精神不好的

是不是恶梦无所谓的，不用多想

人一辈子要做10万多个梦呢，都很正常的

平时不要精神压力大，放松自己

晚上睡觉前喝点牛奶，或者红酒都是有助睡眠的

不用想太多，没事的，多注意休息就好了

回答（2）：

这叫鬼压床

回答（3）：

梦总是现实不太在意，但又是埋在心底的！自己看开点

回答（4）：

梦有三个来源：一是来自上帝、二是来自魔鬼撒旦、三是来自自己的意念。恶梦一般来自魔鬼撒旦，你可以向上帝求救。

回答（5）：

盗梦空间看多了