心情烦躁,不安,易生气,好激动是什么原因

2024-11-02 11:32:56
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你的大脑情感系统比较发达,容易让你情绪化。和你脑部激素分泌旺盛有关。再者和你从小所处的教育环境有关,被人宠多了?被人欺负多了?家长情绪就不稳定,喜欢通过愤怒和暴力解决问题?因为事物变化你无意中学到的行为方式。你要学会如何控制自己的负面情绪。从简单的认知上面做出改变,认为世界上没有绝对的坏人,坏人残忍也是有诱发这个人变态的原因的。因为他人嘲笑,歧视,侮辱,仇恨都会使人变态。情绪激动的人,当自己对事物的认知态度改变了,行为和说话语气也会转变。希望你能好好利用你身体赋予你的功能。

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大姨妈来了