正常的啊，我也是这样的，没得啥子问题，过段时间就好了。刚开始这样很正常，在坚持一周期后（约一个月），一般情况下，只需间隔1—3天服用一次，就能保持排便顺畅。这个时候拉肚子那些都不会有了哈，基本这个时候你的肠道已经调节过来了，但还是要坚持喝。在膳食纤维摄入明显不足、它还可以增进食欲、促进消化和合理吸收；慢慢之后，再喝的话，就很自然了，排便也自然轻松了。
