指导意见：考虑是颈椎疾病引起的不适症状， 建议医院拍片检查确定治疗的。注意防止受寒和热敷试试。另外牵一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的 。注意调节枕头高度的 。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。加上理疗来治疗的。
