您提供的这些信息中，有翅膀、有触角这两条基本就没用，但是宝石绿色，可以让我们吧范围缩小不少，但是没有说明是不是鞘翅的颜色，那么鞘翅目的丽金龟、半翅目中的部分猎蝽都有可能是这个颜色。
背上方块状的东西，是不是指胸部的背板的形态，这个位置如果是近似方形，那么，该虫整个的形态应该身体比较狭长吧！
您提供体长只有半厘米左右，另外，从丽金龟和猎蝽的口器类型来说，我觉得能咬人的，恐怕也是猎蝽可能性更大些吧！那我个人认为可能是一种猎蝽。
其他没有更有价值的线索，没法帮您判断更详细了。
如果是猎蝽，猎蝽通常是刺吸式口器，捕食害虫时刺入害虫体内，有些猎蝽唾液内的消化酶可以破坏复合蛋白质分子之间的连接纽带，从而便于吸食。
但是看您照片中的情况，应该仅仅是被刺入而已。而且您也说不痛不痒，应该没什么大碍。用碘酊等外用消毒药擦擦吧！防治害虫口器间接造成的细菌感染即可！不用太担心！
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