其实在我们的日常生活中,可以做凉拌菜的食材很多,如:黄瓜、金针菇、腐竹、芹菜、粉丝、油皮等等都可以做凉拌菜,今天我介绍几种我们餐桌上常见的几种凉拌菜:
第一:腐竹拌芹菜
腐竹提前泡软,切成四厘米的小段,准备一颗芹菜,切成小四厘米小段,焯水后凉凉,再准备一个青椒,切成丝,一截胡萝卜切成丝,将胡萝卜焯水凉凉。青椒和胡萝卜只是起一个配菜的作用,不易过多。
将以上的几种食材放到一起,放入调料:盐、葱、蒜、香醋、生抽、味精、芝麻、花生碎、芝麻酱、辣椒油。然后进行充分的搅拌,如果他爱吃辣,辣椒油可以改换成花椒油,都是一样的。一盘美味的腐竹拌芹菜就做好了。
第二:凉拌黄瓜
将黄瓜洗净,切成斜块或者用刀拍碎放入碗中,让后加入料汁:香醋、生抽、麻酱、盐、花椒油、芝麻、大蒜沫,一盘好吃快捷的凉拌黄瓜就做好了,在夏天这是我们餐桌上的一道美食,清淡、爽口,在炎热的夏天吃上一口,非常美味。
第三:凉拌海带丝
海带非常有营养,经常吃对身体非常有益。将买回家的海带丝浸泡半个小时,然后开始清洗,清洗的时候要不断的用手揉搓,使海带上面附着的盐分清洗干净,让后放入沸水中煮海带。
海带煮后口感软烂,就可以放入凉水凉凉,然后加入调料:香醋、盐少许、生抽、蒜沫、香油或者花椒油、芝麻,充分搅拌后就可以吃了。
在我们身边可以做的凉拌菜有:凉拌苦瓜、凉拌西红柿、凉拌菜花、凉拌豆芽、凉拌粉丝、凉拌豆角等等,都是不错的凉拌菜,平时我们可以换着花样来吃。
以上就是我们自己可以很容易上手制作的凉拌菜,你喜欢吃吗?
自己在家可以制作多种凉菜,我认为最为爽口的就是凉拌黄瓜和凉拌海带。做法也非常简单。很适合夏天吃。
比如说可以制作成凉拌西红柿,或者是可以制作皮蛋豆腐,小葱拌豆腐,凉拌海带丝,凉拌土豆丝,或者是可以制作凉拌黄瓜。
小葱拌豆腐是可以自己制作的特色凉菜,而且这道凉菜也是特别好吃的。同时也是一个非常好的下饭菜。