发现自己的朋友患有抑郁症，我们该如何帮助他？

身边有越来越多的人患有抑郁症，有些人患有轻微抑郁症，一般人是发现不了的。或许是因为生活压力越来越大，导致越来越多的年轻人患上了抑郁症。抑郁症的危害还是很大的，所以如果发现身边有人患有抑郁症的时候就要尽最大的努力帮助他们战胜疾病。有人问，发现自己的朋友患有抑郁症，我们该如何帮助他？首先，可以陪他们去看一下心理医生。其次，平时要多跟他们聊聊天，了解他们内心的最真实想法。最后，可以多带他们去户外走走，或者带他们一起去旅行。

郁症患者通常不会自己去看心理医生，因为他们不喜欢一个人出门。所以，这个时候我们可以带他们一起去看心理医生。毕竟抑郁症也是一种心理疾病，心理医生能够尽最大的努力帮助到他们。

抑郁症患者通常都会感觉很孤独，所以平时应该多陪他们聊聊天。在聊天的过程当中要了解他们最真实的想法，只有这样才能帮他们化解一些心结，让他们想的更开。但是，郁症患者通常会把心事隐藏的很好，只有耐心的跟他们沟通才能获取到他们最真实的想法。

由于抑郁症患者不太喜欢出门，所以在平时可以多带他们去户外走一走。如果长时间待在室内的话，会让他们的情况变得更加严重。去户外散散心，呼吸一下新鲜空气，对他们的病情是有所帮助的。如果时间允许的话，还可以带他们一起去旅行，说不定回来之后他们整个人的状态就会改善许多。

以上这些方法都是可以帮助抑郁症患者的方法，大家不妨参考一下。

帮助抑郁症患者康复，方法不对，会帮倒忙，反而会加重抑郁！ 抑郁症患者懂得道理很多，对自己要求也高，但是能做到的不多！帮助抑郁症患者最主要的是陪伴，而不是讲道理，规劝，抑郁症会反复，所以一定要有耐心……