宿舍有人睡觉一直打呼噜怎么办？

打呼噜也是一个难题，其实室友也不想这样的，我们可以跟室友谈一下，让他晚点睡，等大家基本都睡了你在入睡，这样才不会影响到大家的睡眠，睡觉的时候枕头不要枕的太高了，矮一点就好了，实在不行的话我们就买一个耳塞来隔绝外界的声音，或者可以选择插耳机听一些轻音乐入睡

你好，我也碰到过这种情况，当时真的非常的无奈，又不能把她叫醒，但是我感觉现在你们是幸福的，因为现在已经推出了很多抑制打呼噜的产品，比如说某宝上就有卖很多这样的东西，非常便宜，而且戴上就好用！

有一种橡胶耳塞，非常的好用，在某宝上面只需要几元钱就可以买到一对，晚上睡觉之前塞一对到耳朵里面，隔音效果还是蛮好的。另外，告诉你的室友，晚上睡觉呼噜声重的话可能是身体上出了一些问题，建议他去医院检查一下自己的身体状况，并且晚上入睡之前稍微的垫高一点点自己的枕头。

首先看看自己能不能适应，比如在他睡觉前你先睡着，这样就不会因为他打呼噜影响你的入眠。
如果不行，那么就告诉舍友，看看能不能就诊，因为打呼噜可大可小，要告诉他打呼噜的严重性，严重的会导致窒息，所以健康考虑，建议他去医院看看！

你要知道打呼噜其实跟睡觉姿势有关的，一般仰面躺的姿势很容易打呼。所以如果你舍友打呼噜，你可以捏捏他鼻子让他感到窒息后翻个身，这样起码挺长时间不会打了。如果你觉得不好意思，可以带耳塞，或者比他提前入睡。如果你睡着了都能被他打呼吵醒，那只能试试第一种方法了。