该怎样做才能克服怕鬼恐惧心理？

2024-12-04 05:06:32

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回答（1）：

如果说你想要克服怕鬼的这种心理的话，你首先最重要的就是要学会通过查找资料来让你自己确信这个世界上是没有鬼的，在你知道没有鬼之后，你就不会觉得害怕。另外如果你想要克服这种恐惧心理的话，你就要学会忘掉这件事情，你每天晚上就不要来像鬼，你一定要把你的注意力分散，也就是说晚上或者是你无聊的时候，不要再想这件事情。要用一种其他的事情来代替，比如说你每天晚上就会想着看电视剧，或者是想要打网络游戏，那么你的心思全部都在这件事儿上面，就不会再想鬼的事情，所以你就会觉得并没有什么特别害怕的，就算是有鬼的话，你的心里也不会在想这件事情，久而久之，也就不会害怕了。

回答（2）：

其实我也是跟你一样的。就是看完鬼片什么的就会后怕一个星期左右，在这一星期中各种各样的恐怖的画面都会一直围绕着我。直到我转移了注意力，忘记这些画面为止...\x0d\x0a\x0d\x0a1.熟话说的好，我们惹不起还躲不起嘛！大概有十年了吧，我都是尽量不看那些恐怖片什么的，这样也就不会再想到那些恐怖的画面了。\x0d\x0a2.如果条件允许的话，就找个人跟你一起住，或者跟多几个人住，兄弟啊，朋友什么的。再找一些自己感兴趣的事做，让自己的生活充实起来，就算你想看恐怖片，你也没那个时间呀！\x0d\x0a等你再大一点以后在去挑战恐怖片，你就不会那么后怕了。\x0d\x0a\x0d\x0a因为我现在是跟几个堂兄弟住在一起，上个月把8年前就开始不敢看的《午夜凶铃》看了(过程是：音乐关掉，只看画面，然后不停的拉，先预知后面的画面，在倒回来看，就不会被吓到了）最后看完了，觉得说不过如此，其实也没有多少吓人，害我想看，又不敢看了8年...现在想起来，我那天看完以后一点后怕都不会，哈哈...没感觉了。\x0d\x0a其实这都是心态问题啦，当我们心智成熟了，自然就没那么多七啊八啊的想法了。\x0d\x0a\x0d\x0a这些都是我个人的经历，1、2两点，你能看进去的话，应该是有帮助的。希望你也能跟我现在一样，不怕那些什么狗屁画面。

回答（3）：

每一个人都有每一个人的心里吧，有的人就不怕鬼，经常喜欢看鬼片儿，可有的人就非常的害怕，所以你想要克服这种恐惧心理话，我觉得你还是多看一些鬼片儿的吧，因为你看的多了，你就觉得没有什么大不了的，比如说你可以和自己的伙伴儿们一起看，然后一起来讨论他们之间的这些事情，那么你的讨论的时候就知道了，这些其实都是虚假的，慢慢的也就觉得没有什么好害怕的。因为大家都对这些事情很理解，通过一些电视剧也可能让你觉得其实现实中并不存在。

回答（4）：

谁都会对某些事，物产生恐惧。这是很正常的，只是深浅不一而已，俗话说的好，不做亏心事，不怕鬼敲门。人正不怕影子歪。只要心存善念而为之就不怕鬼了，平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。

回答（5）：

俗话说以毒攻毒。也就是说如果你特别的怕鬼，那么你就尽量让自己去面对这个事情，你可以选择自己在平时多去看一些恐怖之类的片子，然后让自己不断的去提高自己的胆量，这样的话你见的多了，看的多了也就自然而然觉得这没有什么了。那么这种情况下，这种怕鬼的恐怖心理，你也就能够很好的减轻一些。