月子里可以吃山楂片吗

2025-03-16 07:26:22
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回答(1):

可以的

山楂片食用禁忌,其中不包括坐月子的妇女。

1、怀孕前三个月的孕妇。

殷海霞表示,山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。

2、脾胃虚弱者

杨红表示,山楂虽然因为含有解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,含有有机酸和膳食纤维能促进胃液分泌、助消化、增食欲,但是这个作用并不是通过健脾胃的功能来实现的,所以平时脾胃虚弱者不宜过多食用。

3、换牙期儿童

杨红还表示,正处于牙齿更替时期的儿童,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕,也会对牙齿生长不利。龋齿的儿童也不能过多食用。

扩展资料:

1、山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

2、山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。

3、山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。

4、山楂吃多了容易诱发肠胃疾病。山楂具有促进消化液分泌的作用,但同时它也会对肠胃产生一定的刺激,吃多了就会导致胃部不适,长期过量吃山楂就会诱发肠胃疾病。

参考资料来源:人民网-山楂治病的五验方 四类人群不能多吃山楂

参考资料来源:人民网- 山楂不能和什么一起吃?山楂不宜多吃

回答(2):

产妇是可以吃山楂的。产妇吃山楂可帮助子宫复旧,有利于恶露排出,减轻腹痛,但也有一些注意事项,我们一起来了解吧。
产妇吃山楂的好处:红果,又名山楂、酸楂、山里红,内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,山楂酸甜可口,能生津止咳,亦可入药,其入药归脾、胃、肝经,有收敛止痢、活血散瘀的功效。产妇食用山楂,可帮助子宫复旧,有利于恶露排出,减轻腹痛。由于山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,刺激消化功能,产妇就能从食物中获取更多的营养。
产妇吃山楂需注意:山楂偏酸,产妇酌量食用。同时中医认为山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,且不能空腹吃。此外,山楂不宜与海鲜、香菜、柠檬同食。总之,产后妈妈的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;产后的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。

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