南方人在北京过冬要准备什么？

具体如下:

1、冬季早到

北方冬季比南方要早，很多一般在10月中旬开始就会变凉，因此提前贮备过冬的衣物，并且早点准备要便宜点，到了冬天再买可能有点贵哟。

2、空气干燥

北方相比南方会很干燥，空气中水分不是很足；因此会导致很多人缺水而上火，所以初次到北方的人一定记住美天至少三杯水的量，让身体水分足够，虚火就会自动消失。

3、空气不好，颗粒物较多

相比较之下，北方的空气颗粒物会比南方城市多；我们系如果多很容易感染呼吸道疾病，所以口罩是大家必备的，只要出门口罩戴上，风大点没关系，及健康还保暖，

4、寒风不停

北方基本上天天刮风，并且风大而且寒冷刺骨，一不小心我们漂亮的脸蛋就会开个小口的，还有手也会裂开，甚至冻伤。所以帽子有必要，手套是必须物品，衣服裤子最好是防风的（羽绒服、冲锋衣都可），出门前用一些护肤品。

面对北方暖气如何安然入睡：

1.面对暖气我们可以在暖气旁边放一盆水，这样室内水分会多点，睡觉就比较舒服。

2.把窗户不要关的太死，留一丝透气口，你会发现还是很暖和，但是舒服多了。

3.在床边放一点矿物质水，或者生理盐水，睡前少喝点，中途醒来再补给，早上起来喉咙就会很舒服。

4.准备点含片，西瓜霜、胖大海、金嗓子都可以，没事嚼一嚼，对身体很好。

5多吃一些水果，补充身体的技能。

6.慢慢适应，保证良好的睡眠时间、习惯，也可以保证。