杂技里3个球轮流转叫什么？如何学？

2024-10-29 05:47:37

推荐回答（1个）

回答（1）：

三个球轮流转，在杂技里就叫杂耍抛接球。抛球是杂技里最基础的必修课。

练习道具

木球、皮球、网球都可以。球的大小，可根据自己手掌的大小来选择，直径为 5—9 厘米。

练习时，球起初不易接住，由于这些球掉在地上到处乱滚，捡球、找球很费时间，把皮球切开一个小孔，灌进一些细沙，再用胶布把球面裱贴一层，封住这个小孔，这样，当球落地时，就不会滚跑了，练习也方便了。

先练习一只球，单手抛接。单抛一个球，还须左、右手轮流练习。

练习时，人按丁字步形站立，挺胸微收腹，双手自然下垂，右手握球，由下往上用力传送，在自己的右胸前，让球脱手，使它向上微微偏右方飞出，当球升到一定高处后沿右手的右外侧下落，立即把右手从胸部向右移到肩宽之外接住它。