10岁的孩子可以正常像大人一样吃饭了，最好不要用保健品，最好去检查微量元素，如果缺钙了在补哦，自己最好不要乱补哦，盲目补钙也不好哦，最好通过食补，五谷杂粮都吃，不要挑食，如果要补的话，汤臣倍健钙铁锌咀嚼片 汤臣倍健钙铁锌咀嚼片促进儿童与青少年智力发育，补充多种微量元素，提高免疫力。可以给你的孩子服用。同时建议要保证全面营养的加强，还要配合坚持适当锻炼。
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