坚持每天晚上做二十个俯卧撑会怎么样

2024-11-06 07:41:00
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回答(1):

没有任何用处,俯卧撑是徒手锻炼,锻炼的强度是固定的,所以固定重量做的再多都是锻炼耐力,体型和力量没有任何改变。

回答(2):

每天坚持二十个俯卧撑,之后身体会怎么样?

回答(3):

不会怎么样