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坚持每天晚上做二十个俯卧撑会怎么样
坚持每天晚上做二十个俯卧撑会怎么样
2024-11-06 07:41:00
推荐回答(3个)
回答(1):
没有任何用处,俯卧撑是徒手锻炼,锻炼的强度是固定的,所以固定重量做的再多都是锻炼耐力,体型和力量没有任何改变。
回答(2):
每天坚持二十个俯卧撑,之后身体会怎么样?
回答(3):
不会怎么样
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